Nutrición

Come bien, vive en equilibrio

En Avanza, nos comprometemos a guiarte hacia un estilo de vida más saludable a través de una nutrición adecuada y personalizada.

Si tienes sobrepeso, digestiones pesadas, hinchazón, o aumento de gases… ¡Has llegado al sitio correcto! Con más de 20 años de experiencia, María Dolores Barba se dedica a transformar la salud de sus pacientes a través de la alimentación. Su enfoque personalizado busca no solo el bienestar físico, sino también mejorar la calidad de vida mediante una nutrición adaptada a cada necesidad.

Además, las dietas son totalmente personalizadas según preferencias y hábitos de vida del paciente, haciendo muchísimo más fácil el proceso de cuidar la salud digestiva.

Atención individualizada

En Avanza, creemos en brindar atención individualizada a cada paciente. Nuestros nutricionistas se toman el tiempo para conocerte y entender tus necesidades específicas, para así crear un plan nutricional que se adapte perfectamente a ti.

Métodos científicamente fundados

Nuestros tratamientos nutricionales se basan en la última evidencia científica y las mejores prácticas en el campo de la nutrición. Puedes confiar en que recibirás recomendaciones que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de salud de manera segura y efectiva.

Seguimiento personalizado

Realizamos un seguimiento de tu progreso y ajustamos tu plan nutricional según sea necesario para garantizar que estés en el camino correcto hacia tus metas de salud y bienestar. Tu éxito es nuestra prioridad número uno.

Tratamientos nutricionales

Dietas personalizadas

Te proporcionamos planes de comidas equilibrados y recetas saludables diseñadas para satisfacer tus necesidades nutricionales y ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Prueba de intolerancias alimentarias

Para saber cuáles asimilan mejor los pacientes y cuáles son mejor evitar.

Test de microbiota intestinal

Estudiamos qué pasa en el intestino para hacer tratamientos diana y acabar con el problema digestivo.

María Dolores Barba

Nutricionista Y Dietista

Especialista en intolerancias alimentarias, patologías digestivas, microbiota intestinal y obesidad

Lo que opinan nuestros pacientes

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Consigue

  • Saber cuáles son los alimentos que te sientan mal.
  • Disminuir los síntomas digestivos.
  • Tener una buena nutrición para tu patología digestiva.
  • Dejar atrás los gases y la hinchazón.
  • Recuperar tu energía e ilusión.
  • Perder peso y no recuperarlo si fuese tu caso también.

¿Cuál es la importancia de una dieta equilibrada?

Una dieta equilibrada proporciona los nutrientes necesarios para mantener la salud y prevenir enfermedades. Incluye una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios para garantizar que obtengas los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita.

¿Cómo puedo perder peso de manera saludable?

Esto se logra a través de una combinación de una alimentación balanceada y ejercicio regular. Nuestros nutricionistas pueden ayudarte a desarrollar un plan de pérdida de peso personalizado que se adapte a tus necesidades y te ayude a alcanzar tus objetivos de manera segura y efectiva.

¿Cuáles son algunos alimentos recomendados para mejorar la salud digestiva?

Frutas y verduras ricas en fibra, yogur probiótico, legumbres, granos enteros y alimentos ricos en omega-3 como el salmón y las nueces.

¿Qué tipo de suplementos nutricionales son recomendados?

Los suplementos nutricionales pueden ser recomendados según tus necesidades individuales y deficiencias nutricionales. Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento para asegurarse de que sea seguro y efectivo para ti.

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